Cholesterin Zahlen verstehen - Cholesterin ist natürliche Lipid, das in unserer Zellmembran ist. Es ist notwendig, Element benötigt zu bauen und Zellmembranen erhalten. Obwohl Cholesterin lebenswichtig ist, ist es wichtig, dass die Cholesterinspiegel im Körper reguliert, und mindestens mit einer normalen Rate gehalten.
Je höher Ihr Cholesterinspiegel, desto größer ist das Risiko von Herzerkrankungen. Hier sind einige Tipps für die Senkung des Cholesterins. Zu wissen, wo das Cholesterin über kommen wird.
Cholesterin Zahlen Interpretieren
Überprüfung von High Density Lipoprotein HDL Figur, die als gute Cholesterin bekannt ist. Sie wollen die Zahl von 60 mg oder dl oder höher, je nach den Einschätzungen der Mayo Clinic. Größer ist besser in dieser Lesart.
Warten Triglycerid-Spiegel unter 150 mg oder dL zu sein. Lesungen zwischen 150 und 199 mg oder dL sind grenzwertig hoch. Süßwaren und Alkoholkonsum erhöhen Triglyceride, sagt Illinois Wesleyan University.
Die untere Lesung hier besser ist. Betrachten wir das Gesamtcholesterin von 200 mg oder dl und unter dem Lesen, wie gewünscht, nach der American Heart Association. Ernährung, Gewicht und Bewegung tragen zum Gesamtcholesterinspiegel im Blut.
Interpretieren Cholesterin im Hinblick auf ihre persönlichen Risikofaktoren lesen, wie Alter, Familiengeschichte, Rauchen und Bluthochdruck, empfiehlt die American Heart Association. Dies ist, was Ihr Arzt am besten kann. Männer über 45 und Frauen über 50 haben ein höheres Risiko Altersgruppe, nach der Mayo Clinic.
Diabetiker sind auch bei höheren Risikokategorie und frühen Herzkrankheit Familiengeschichte ist ein wichtiger Faktor zu berücksichtigen.
Wir hoffen, dass diese Informationen über wie Cholesterin Zahlen zu interpretieren ist wirklich nützlich für Sie, sowie weitere Informationen im Zusammenhang mit Cholesterin
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